濕疹(Eczema) —多種內外因素引起的炎症

濕疹是一種常見的過敏性皮膚病,患者會感到劇烈的搔癢,當濕疹剛發作時,皮膚上會出現成片的紅斑,或是密密麻麻,或是零星疏散的小丘疹,有時還有水疱,如病情嚴重,還會發生大片的滲液及糜爛. 症狀 根據急性或慢性程度的不同,濕疹可有紅斑丘疹,水疱,糜爛,鱗屑,痂,色素變化,皸裂,或苔癬樣變等各種不同的表現,一般情況下往往是多種表現混雜在一起,雖然病徵與發作部位不盡相同,最常見的共通症狀卻都是癢!濕疹本身不具傳染性;但是,皮膚發炎也就意味皮膚有了損傷,因而讓皮膚變得脆弱,使細菌,黴菌容意入侵而形成二次感染,如不幸碰上繼發性感染,就可能發生膿疱等皮損. 病因 濕疹在任何年齡,任何季節,都有可能發生,但在冬季經常會復發,或是變得更嚴重.多種內外因素均可引起濕疹,例如環境因素,感染等和服用藥物,都可引起;憂慮,疲勞失眠,緊張,情緒激動等精神因素亦為病因;紫外線,潮濕,寒冷,乾燥等氣候因素,慢性酒精中毒,慢性腸胃病,腸寄生蟲,及內分泌失調等,也是濕疹的誘發因素,某些類型的濕疹,還與遺傳有密切關係. 預防保健 1 注意日常生活習慣,保持皮膚衛生,避免便秘,搔抓及肥皂,熱水燙洗. 2 選用棉質內衣或其他透氣材質之寬鬆衣物,不要穿太緊,或過度保暖的衣服. 3 避免過度勞累和過度緊張. 4 充足的睡眠,多運動鍛練,以增強自身的抵抗力. 5 忌:辣椒,魚,蝦,蟹或濃茶,咖啡,酒等,及其他易導致過敏和刺激性食物. 宜:多吃苦瓜,韭菜,番茄,薏仁等 6 健脾除濕之藥膳,如綠豆赤小豆湯,冬瓜蓮子湯等,對濕疹有預防作用. 案例: 目前前來本診所看診用藥的濕疹患者相當多,其中令我印象深刻的一個案例是:二年前,一位就讀

預防大腸癌從改善便秘開始 (Constipation)

持續便秘表示身體持續堆積老舊廢物,老舊廢物不斷增加,使得血液循環不良,新陳代謝也會惡化,以便秘為引信,身體會變得容易水腫,手腳冰冷,皮膚乾燥,甚至出現體臭.更恐怖的是,罹患大腸癌的風險也會提高,全球大腸癌患者近年來顯著增加,目前在癌症死亡人數中高居前三名. 誘發大腸癌的原因,推測首推動物脂肪攝取太多與運動不足所導致,但便秘也會以某種行式為身體帶來負面影響,間接引起大腸癌,為了吸收消化食物,肝臟會分泌一種稱為’次級膽酸’的消化液,人在便秘的時候,次級膽酸的濃度會明顯升高,而醫界普遍認為這種膽酸是引發大腸癌的因素之ㄧ 大腸癌經常發生在容易累積糞便的乙狀結腸及直腸裡,根據統計調查,罹患大腸癌的患者當中,約有70%產生癌細胞的部位都集中在直腸與乙狀結腸,故從預防大腸癌的觀點來看,便秘絕對要積極改善. 病因 便秘的原因很多,根據日本膓道權威醫生松生恆夫的臨床觀察,以下是有高度便秘危機的八種人,同時這也正說明了便秘的主要原因. 1 不吃早餐的人-理由不只是太忙了沒時間吃,也有很多人為了減肥而不吃早餐, 殊不知早上是一天中腸道蠕動最活躍的時段,吃早餐能引起大幅蠕動,吃早餐後很多人會馬上感受到便意,如無時間作早餐或吃早餐的人,只吃香蕉也可以 2 受荷爾蒙變化影響的女性-月經臨前體內分泌多的黃體荷爾蒙時,會使腸道中的 平滑肌對刺激變得遲頓,也就阻礙了大腸的蠕動運動;又當黃體荷爾蒙分泌增多 腸壁變得容易吸收水分,水就不會殘留在膓道中,因此糞便中的水分不足,糞便變 硬也會助長便秘,再者也容易產生情緒焦躁,腹脹等不適症狀,因此在月經前應特 別注意飲食與壓力,避免排便力降低. 3 生活作息混亂的人-很多

痤瘡/青春痘 (Acne)

痤瘡也叫青春痘一般多會出現在面部/有些人胸背部和頸部等皮脂腺粗大而旺盛的部位也會出現.一般而言痤瘡與內分泌毛囊微生物等有很大的關係.痤瘡對面容影響很大.易形成色素沉澱.毛孔粗大.甚至疤痕樣損害.嚴重時還會導致毀容.給人帶來很大的心理壓力與生活上的不便. 類型 從發展的程度來看,痤瘡可分成三種類型,即 A 未發炎型痤瘡:也叫粉刺,屬於輕度痤瘡,為小米粒樣的凸起,數天成熟後,形成白頭或黑頭,用指甲擠壓時會出黃白色粉末樣脂栓. B 發炎型瘥瘡:是指粉刺感染一些細菌微生物後,發炎,出現紅腫化膿,形成較嚴重的膿皰型痤瘡. C 聚合型痤瘡發炎型痤瘡:如未及時治療,體內濕熱毒氣未能及時排出,再加上皮膚不潔,用手擠壓摸捏,細菌就會在皮膚深層繁殖生長,導致痤瘡此起彼伏,長久不癒,面部皮膚出現硬結,囊腫,紅斑,疤痕等損害,這時就形成重度聚合型痤瘡 病因: 1 雄性激素使皮脂分泌過多 2 角質堵塞導致毛孔發炎 3 痤瘡桿菌導致毛囊發炎 4 其他致痘因素:如睡眠不足,情緒壓力,飲食不均,作息無常,會增加雄性激素含量;不當化妝品,油煙油脂,粉塵等堵住毛孔;女性月經來臨前之黃體期,受黃體激素及雄性激素雙重影響,容易冒痘.(中醫稱之為衝任不調) 當進入青春期後,男女的體內激素分泌就會產生很大的變化,雄性激素和雌性激素的在男女體內比例不同,這種比例的改變,可能使我们出現痤瘡. 我們體內睪固酮會刺激皮脂腺細胞,從而引起皮之脂腺分泌增多,進而產生又濃又多的皮脂,這些皮脂卻不能完全排泄出去,漸漸就會聚集在皮膚的毛囊口,同時由於雄性激素的作用,會使毛囊導管過度角質化,毛囊壁肥厚,因而阻止皮脂排泄,此時毛囊壁上脫落的上

異位性皮膚炎(Atopic Dermatitis)

異位性皮膚炎屬於一種慢性溼疹,多由基因遺傳所造成,通常從嬰幼兒階段就發作,個人的嚴重程度不一,約八成左右屆青春期後會好轉,不同年齡的患者出現的症狀或發作部位因人而異,嬰兒的異位性皮膚炎,多半出現在臉部或全身,青春期或成人,則通常出現在身體的皺褶處,如胳肢窩,腋下,肘窩,膝窩等. 臨床表現 (異位性皮膚炎 VS過敏性皮膚炎) 一般而言過敏(Allergic Reaction)是只要有一點微量的物質接觸到皮膚,就引起很強的免疫的反應,主要症狀就是皮膚會紅,會癢,基本上過敏需要一點時間去蘊釀,而且只要微量的物質就可引起過敏; 但是異位性皮膚炎,就算沒碰到引發過敏的物質,皮膚仍是隨時都在發癢,乾也癢,濕也癢,因患者先天的保水能力與油質分泌的機能較差,皮膚的保護性不足,故異位性皮膚炎患者的皮膚更為敏感. 患有異位性皮膚炎的人,還可能同時會有氣喘,過敏性鼻炎,過敏性結膜炎等問題,這種人有個特徵,從小就出現黑眼圈,此因過敏性結膜炎會發癢,讓人忍不住拿手去揉眼睛,以致眼下皮膚經常受刺激而導致黑色素沉澱;而過敏性鼻炎的患者,則是因血管中的發炎物質增加,而促使皮下血管擴張,導致眼部四周也呈現青紫色的黑眼圈 病因 引起異位性皮膚炎的原因目前仍不詳.但父母若有異位性皮膚炎的病史,小孩得到此病症的機率會提高,根據統計,約有70%患者源自遺傳,其他諸如環境,感染疾病,情緒壓力,氣候變化與過敏原,也會引起或讓症狀加劇 預防保健 1 避免過度清潔或沐浴,以免洗掉過多皮脂,讓皮膚變得容易發癢敏感. 2 加強皮膚保濕:沐浴後可塗敷乳液或凡士林等,防止水分過度蒸發. 3 剪短指甲,避免無意識搔抓時造成皮膚損傷. 4

乾草熱(Hay fever)與花粉過敏

乾草熱,也就是過敏性鼻炎,本來是用於形容農人在製造乾草時所出現的病症.現在雖也叫做乾草熱,但其實和乾草發熱並扯不上關係,所以乾草熱這個名稱很容易使人誤解.其實這種過敏症很少會出現發熱的症狀,且起因包括很多種過敏原,不只是乾草 患得乾草熱,就表示對空氣傳播的某種過敏原過敏,當吸入存於空氣中的過敏原後,鼻子內膜和喉嚨就會發炎,對很多人來說,乾草熱是對某種植物的花粉過敏,而這種過敏有季節性的現象,所以確切的說,應該叫做 ”季節性過敏性鼻炎” 有時乾草熱的症狀,可能是對某種非花粉的過敏原過敏,如塵螨,或動物的皮屑,這些過敏原就沒有季節性了,而是一年四季都會持續出現過敏症狀,這種情形就叫做 ”四季性過敏性鼻炎”,而且也有部分人可能對一種以上的過敏原過敏,導致症狀,一整年都在變化. 花粉為什麼會引起乾草熱? 患者一旦對某種特定的花粉產生過敏,則當該花粉接觸到患者的鼻子內膜,喉嚨或眼角膜時,過敏反應就會被誘發.花粉分子中有一種成分會刺激人體免疫系統細胞,促使其釋出組織安和其他化學物質,而使得受感染部位的微血管擴張,接著,體液就從這些微血管中滲出,引起腫脹及刺激,產生最典型的乾草熱症狀---流鼻水或鼻塞,打噴嚏,眼睛多淚,發炎,眼睛,鼻子,喉嚨發癢,眼袋發黑,喪失嗅覺等. 預防與治療 1 減少暴露於過敏原的機會.(臨床遇一位小學男孩,自幼即為乾草熱患者,酷愛踢 足球,只要到自然草地上運動就發作,但換至人工草皮運動場就沒事.) 少吃加工食品,不新鮮海產,含咖啡因飲料,洗澡水不要過熱,衣服選透氣材質 2 適宜食物:洋蔥,大白菜,馬鈴薯,金針菇,優酪乳,羊肉,沙丁魚,鮪魚,茶等 3 如症狀輕微,部分

吃飯減重?

好友聚餐,點菜的規矩是幾個人就點幾道菜,飯卻是眾人分食一碗.為了減重, 好像都在吃飯上爭扎,其實,以為不吃飯會瘦的我们,不但餓得快也胖得快! 米飯是屬於複合式碳水化合物的澱粉類主食,營養豐富含有維生素B群,鎂,鈣,鐵,鋅,膳食纖維,供給所需的葡萄糖即為澱粉轉化而成,是很好的能量食物.吃米飯帶來的飽足感,好心情,排便順暢,不是其他食物所能取代.若勉強不吃米飯主食,會引起身體反彈而暴飲暴食,出現情緒焦躁,沮喪,肌肉減少,體脂肪增高的情形,其實,只要對照米飯食用量逐漸遞減但肥胖人口比例卻大幅攀升,即可看出米飯澱粉並非造成過重的主因,反而正常食用米飯有助減重. 吃飯首先得選對米.稻米是穎果,去除稻殼成糙米.再脫掉部分糠層的是胚芽米.到最後除淨糠層.胚芽.僅剩胚乳的部分即為白米.這整道工序可說是”脫穎而出”的最好呈現.目前的飲食觀念,多鼓勵要吃全穀類粗食,主要是因為糙米胚芽米的營養較白米完整.然而新的研究顯示,選米的標準不宜僅憑口感,也不能光看養分,重點在於腸道要能夠吸收.腸道位於人體下腹部,丹田的位置,有發達的神經系統,和我們的情緒,精神狀態都有極密切的關係.不僅負責吸收食物營養,也是人體最大的免疫系統,猶如生命健康之根本.腸道有”腹腦”之稱,腸道細胞也會發送訊號到大腦,調控我們攝食的行為,如用餐後的飽足感及食物的喜好都來自腸道.如果在外飲食,或不便食用糙米或胚芽飯的時候,白米飯也是很好的選擇.當然,細嚼慢嚥也是攝取澱粉主食需要注意的一大關鍵,因為,口腔唾液中的澱粉酶可以分解米飯澱粉的消化酵素,但是吃得太快或邊吃邊說話而囫圇吞棗,會讓澱粉來不及分解而影響消化吸收,也會造成吃太多過飽,而

皮膚搔癢的背後

日常生活中,你是否偶而覺得身上癢癢的而感覺不舒服?如果稍為撓一下就能解決,那就是暫時性的,每個人都會有,不必在意.如果是持續性的,就不能掉以輕心了,因為這癢癢的背後,可能隱藏著身體的某些狀況. 搔癢與疼痛都是透過神經通路傳導的,引起搔癢的病理原因是因為組織安,組織安是搔癢的物質基礎,任何刺激肥大細胞的因素,如變應性的,物理的,精神的等,均可使肥大細胞釋出組織安,表皮真皮交界處的游離神經末梢網受到刺激,(如細菌感染,風寒刺激等)後,透過傳入和傳出神經反射,與大腦發生聯繫而誘發癢感. 病因 引起搔癢的原因很多,有些是內在刺激,有些是外在刺激,如突然運動過後,皮膚溫度迅速升高,可刺激神經末梢引起癢感;皮膚乾燥會引起癢感;精神和情緒不穩定也會增加搔癢的敏感性;而季節性搔癢一般是對氣溫變化很敏感,有時被褥太熱或突然受熱,遇寒時都會引起搔癢. 有些人皮膚本來就很脆弱,經不起刺激,羊毛或化纖材質的衣服貼身穿會感覺很癢,用了鹼性香皂也會覺得很癢. 另外一個引起搔癢的重要原因,也不能忽視,那就是身體疾病,如果你處在溫度適宜,乾淨,又舒適的環境中,也會無緣無故地感覺皮膚發癢,就有可能身體出問題了,這種由身體內部器官不適,而引起的皮膚搔癢,大都面積廣泛. 如果胃腸肝腎等器官出現問題,尤其是糖尿病,尿毒症,肝臟病患者,常常會出現全身性搔癢;淋巴瘤,甲狀腺疾病,也會產生搔癢;內分泌異常者,也是好發搔癢,如女性在妊娠期,常有搔癢症,一般在產後消失,月經紊亂或卵巢疾病常引起陰道搔癢. 此外,感染,不良飲食習慣,辛辣煙酒藥物,食物過敏,及寄生蟲等,都會引起全身性或局部性搔癢,如果在搔癢時,發現皮膚上出現了丘疹

Featured Posts
Posts Are Coming Soon
Stay tuned...
Recent Posts
Archive
Search By Tags
No tags yet.
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Address:
Level 5, Room 5D, Canterbury Arcade 
166-174 Queen Street, Auckland CBD
(Link to 47 High Street)

BOOKING IN ADVANCE RECOMMENDED

© 2012-2020 City Acupuncture & Herb Clinic

Opening Hours
Monday - Friday: 9:30am - 6:00pm
Saturday: 9:30am - 4:00pm
Sunday: Closed


Contact us for bookings / enquiries welcome

via phone/text during business hours. Alternatively, email us 24/7.

City Acupuncture & Herb Clinic is ACC 
and NZRA registered provider