從手的形色看健康

正常的手掌應該有一定的弧度曲線，大小魚際豐滿，明顯高於手心的部位，如果整個手掌變平，肌肉變薄，就是脾氣不足的表徵。 脾主運化，是氣血生化之源，為後天之本。若先天稟賦不足，或素體脾胃虛弱；或飲食不節，或勞倦過度，憂心日久，損傷脾胃；或年老體衰，或大病久病之後，元氣未復，失於調養，均可使脾氣虧虛，運化功能失常，導致氣血生化乏源，形成脾氣虛證。臨床以腹脹、便溏，倦怠，胃腹痛，水腫，慢性腸胃炎，慢性支氣管炎為主要表現症狀。 如手大魚際出現一條線形凹陷，病人往往存在心氣虛症。中醫所謂氣虛，包括元氣、宗氣、衛氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退，從而導致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱現象。 心為五臟之首，心氣虛多因稟賦不足，心氣素虛；年邁體衰，臟氣漸弱：勞倦思慮過度，耗傷心氣；或因久病氣血雙虧，心氣乏源；或因誤汗、過汗、汗出過多，心氣隨之而泄，導致心氣不足。 在排除外傷和外力干擾的情況下，腎氣虛的情況下，腎氣虛的人，小指會自然彎曲或向手心方向彎曲，或無法與無名指靠攏。 腎氣虛者可把雙手搓熱，上下搓摩腰部，直至感覺發熱為止。另對命門、腎俞、氣海俞、大腸俞等穴，可起疏通經絡，行氣活血，溫腎壯陽的作用。 除了形態外，尚應觀察手的顏色。手掌呈現紅色是表示實熱証。如大小魚際都很紅，同時伴有許多紅色的斑點，此因肝病造成肝火熱，說明肝臟積熱嚴重。 如果手上出現青色，中醫認為青主寒証、痛証，瘀血和驚風，如大魚際青則胃中寒。青主肝、主痛，青色一般表疼痛嚴重，皮下出現青色血管和血瘀。 青紫色常見於手掌上的皮下血管處，多表明血液循環障礙，其原因多為血液黏稠度高，血中含氧量低，血脂不正常，血中酸性較高，血管壁彈性減弱，甚至硬化而影響了血液循環，此類患者飲食宜清淡，少吃一些過於酸、甜、油膩的食物。